العناية بالشعر في فصل الصيف.. خطوات بسيطة لشعر صحي وحيوي رغم الحرارة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف وفقدان اللمعان، بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس، والرطوبة، ومياه البحر أو المسابح. لذلك تحتاج خصلات الشعر إلى عناية خاصة للحفاظ على قوتها وحيويتها، من خلال اتباع روتين بسيط يعتمد على الترطيب والحماية واختيار المنتجات المناسبة.
الترطيب.. سر الشعر الصحي في الصيف
تؤدي الحرارة المرتفعة إلى فقدان الشعر للرطوبة الطبيعية، لذلك يُنصح باستخدام ماسكات الترطيب العميق مرة أسبوعيًا، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الأرغان، زيت جوز الهند، وزبدة الشيا. كما يساعد استعمال البلسم بعد غسل الشعر على منحه النعومة وتقليل الجفاف.
حماية الشعر من أشعة الشمس
كما تتأثر البشرة بأشعة الشمس، يتأثر الشعر أيضًا، إذ قد تسبب الأشعة فوق البنفسجية بهتان اللون وضعف الخصلات. وللحفاظ عليه، يفضل ارتداء قبعة أو وشاح عند التعرض الطويل للشمس، واستخدام مستحضرات تحتوي على حماية من الأشعة الضارة.
التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية
يزداد تلف الشعر عند الجمع بين حرارة الطقس وحرارة مجففات الشعر والمكاوي، لذلك من الأفضل ترك الشعر يجف طبيعيًا قدر الإمكان، أو استخدام منتجات حماية قبل اللجوء إلى أدوات التصفيف الحرارية.
اختيار منتجات مناسبة لفصل الصيف
خلال هذا الفصل تزداد إفرازات فروة الرأس بسبب التعرق، ما يجعل الشعر أكثر عرضة لتراكم الدهون والأوساخ. لذلك يفضل اختيار شامبو لطيف يحافظ على توازن الشعر، مع تجنب الإفراط في الغسل حتى لا يفقد الشعر زيوته الطبيعية.
العناية بالشعر المصبوغ
الشعر المصبوغ يحتاج إلى اهتمام إضافي في الصيف، لأن الشمس والكلور قد يؤديان إلى فقدان اللون بسرعة. لذلك ينصح باستخدام منتجات مخصصة للشعر المصبوغ، مع تجنب التعرض الطويل لمياه المسابح أو استعمال قبعة السباحة لحمايته.
الغذاء الصحي ينعكس على جمال الشعر
لا تقتصر العناية بالشعر على المستحضرات الخارجية فقط، بل تبدأ من الداخل. فالنظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين E والزنك والحديد، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء، يساعد على الحفاظ على شعر قوي ولامع.
روتين يومي لشعر أكثر حيوية
للحصول على شعر صحي، يجب أولًا معرفة نوعه واحتياجاته، فالشعر الجاف يحتاج إلى ترطيب مكثف، بينما يحتاج الشعر الدهني إلى تنظيف متوازن، أما الشعر المجعد فيحتاج إلى منتجات تساعد على الحفاظ على مرونته ومنع تشابكه.
كما يُنصح بتمشيط الشعر بلطف باستخدام مشط واسع الأسنان، والبدء من الأطراف نحو الجذور لتقليل التكسر، مع استخدام الزيوت الطبيعية بكميات قليلة لترطيب الأطراف ومنحها لمعانًا طبيعيًا.
بعد السباحة.. لا تهملي شعرك
تؤثر مياه البحر المالحة ومياه المسابح التي تحتوي على الكلور على صحة الشعر، لذلك من الأفضل غسل الشعر بالماء العذب بعد السباحة مباشرة، ثم استخدام بلسم مرطب لاستعادة نعومته وحمايته من الجفاف.
في النهاية، تبقى العناية بالشعر خلال فصل الصيف ضرورة وليست مجرد خطوة تجميلية، فبعض العادات البسيطة مثل الترطيب المنتظم، الحماية من الشمس، واختيار المنتجات المناسبة كفيلة بالحفاظ على شعر صحي، قوي ومشرق طوال الموسم.